Taki koktajl, że prawie smoothie – wychodzi gęsty i pożywny. Doskonały na drugie śniadanie albo na podwieczorek 🙂

Składniki:

1 dojrzały banan

kilka truskawek

1 fioletowa marakuja

50 g jogurtu naturalnego

Ja wykorzystałam mrożone truskawki (dzięki mamuś, że chciało Ci się je mrozić ;)), ale najpierw je rozmroziłam – nie jest to jednak konieczne. Jak to przy koktajlach, przygotowanie jest proste – wystarczy pokroić banana, wybrać łyżeczką „wnętrze” marakui, wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na gładką masę.

Jeśli jeszcze nie próbowaliście koktajli z marakują, to serdecznie polecam – bogata w witaminy A i C passiflora świetnie smakuje w połączeniu z jogurtem i innymi owocami 🙂