Zostało mi trochę rozmrożonych wiśni po przygotowaniu babeczek czekoladowych. Postanowiłam je wykorzystać w zdrowym, dwukolorowym koktajlu 🙂 Wyszedł naprawdę pycha! Przed wypiciem można go wymieszać żeby był słodszy. Z podanych składników wychodzi jedna duża lub dwie mniejsze porcje.

Składniki:

1 dojrzały banan

1/2 kubeczka małego jogurtu naturalnego

1/2 szkl. rozmrożonych wiśni

1 czubata łyżeczka nasion chia

Banana blendujemy z połową jogurtu – tak powstaje pierwsza, jasna warstwa. Następnie drugą część jogurtu, wiśnie i nasiona chia również blendujemy. Przelewamy delikatnie na przygotowaną wcześniej bananową część. W razie potrzeby mieszamy.

Dwukolorowy koktajl - mniam ❤ #bezcukru #sugarfree #diet #healthy #yummy #pornfood #dieta #dietetycznie #bezglutenu #glutenfree #smoothie #koktajl #banana #banan #wisnie #cherry #naturaljoghurt #jogurtnaturalny #chia #nasionachia #chiaseeds #eatclean #eathealthy

Dwukolorowy koktajl – mniam ❤ #bezcukru #sugarfree #diet #healthy #yummy #pornfood #dieta #dietetycznie #bezglutenu #glutenfree #smoothie #koktajl #banana #banan #wisnie #cherry #naturaljoghurt #jogurtnaturalny #chia #nasionachia #chiaseeds #eatclean #eathealthy