Kotlety mięsno-ryżowe w tym wydaniu są smaczne, sycące i wystarczy przygotować do nich sałatkę, żeby mieć gotowy obiad. Spokojnie możecie je zabrać do pracy 🙂 Uwaga, nawet 1-2 wystarczają, żeby się najeść 🙂

Składniki:

250 g mięsa mielonego

100 g brązowego ryżu

2 łyżki koperku

1 jajko

przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany

Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu, zostawiamy do ostygnięcia. Gdy już będzie zimny, mieszamy go z mięsem, jajkiem, koperkiem i przyprawami. Z masy formujemy średniej wielkości kotleciki, smażymy na suchej patelni.

20160402_172127